8 Khasiat Alami Susu Kedelai Bagi Kesehatan

Khasiat alami Susu KedelaiSusu memiliki struktur kental serta berwarna putih dan memiliki protein tinggi, dan minuman ini memiliki dua jenis yang sudah umum untuk dikonsumsi bagi semua orang, yaitu susu protein nabati yang bersumber dari sari kacang misalnya susu kedelai dan susu almond sedangkan susu protein hewani yang bersumber dari susu kambing dan susu sapi. Walaupun tidak sama, tetapi kedua jenis susu tersebut memiliki nutisi dan khasiat yang hampr sama.

Sebagian besar orang banyak mengkonsumsi susu kedelai, alasannya susu ini mudah ditemukan dan memiliki harga yang terjangkau daripada susu almond. Meskipun harganya cukup murah, ternyata di dalamnya terdapat kandungan nutrisi yang berguna bagi kesehatan tubuh.

Susu kedelai juga mengandung nutrisi seperti riboflavin, lemak nabati, antioksidan, phytoestrogen, mineral, asam amino, asam folat, vitamin E, vitamin D, vitamin B12, vitamin B2, vitamin B1, vitamin A, dan protein. Dengan demikian seluruh kandungan nutrisi tersebut, menjadikan susu kedelai memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh.

8 Manfaat Alami Susu Kedelai

Di bawah ini akan dijelaskan beberapa khasit susus kedelai, yaitu :

  1. Menjaga Kesehatan Jantung

Susu kedelai hanya mengandung minyak jenuh dengan takaran yang tidak banyak sehingga dapat menambah kadar kolesterol jahat di dalam darah dan baik dikonsumsi untuk melindungi kesehatan jantung dan tidak dapat menimbulkan obesitas.

  1. Menghindari Penyakit Diabetes Mellitus

Timbulnya penyakit diabetes karena tubuh mengalami kekurangan hormon insulin segingga timbulnya abnormal metabolisme lemak, protein, karbohidrat, elektrolit, dan air. Susu kedelai memiliki kandungan asam amino seperti glisin dan ariginin yang dapat melindungi kestabilan hormon insulin di dalam tubuh.

  1. Menghindari Penyakit Kanker

Susu kedelai memiliki kandungan phytoestrogen yang meningkat. Kandungan ini adalah hormon tumbuhan yang memiliki manfaat untuk mencegah produksi hormon testosterone bagi tubuh laki-laki. Kadar hormon tersebut yang menurun bisa menghindari perkembangan penyakit kanker prostat.

  1. Menjaga Organ Hati

Kandungan nutrisi yang terkandung di dalam susu kedelai sangat baik dan aman untuk organ hati, sebab hati tidak perlu bekerja ekstra untuk menyeimbangkan susu kedelai. Kondisi ini ditimbulkan karena susu kedelai tidak mengandung zat yang dapat merugikan organ hati.

  1. Melindungi Kesehatan Tulang

Kandungan vitamin D dan kalsium yang terdapay didalam susu kedelai yang dibutuhkan untuk menguatkan tulang, melindungi bentuk tulang, melindungi kepadatan tulang dan menutrisi tulang. Sehingga susu kedelai bisa melindungi kesehatan tulang dan bisa menghindari timbulnya osteoporosis.

  1. Mengurangi Berat Badan

Susu kedelai memiliki kadar gula dengan jumlah yang tidak banyak sebab di dalam susu tersebut memiliki kandungan asam lemak tak jenuh yang bisa mengganggu proses penghisapan lemak di dala usus sehingga bisa menghasilkan efek yang mengenyangkan dalam waktu yang cukup lama.

  1. Melindungi Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin E dan antioksidan yang terdapat di dalam susu kedelai. Kedua jenis kandungan ini berfungsi untuk melindungi kesehatan kulit. Kandungan antioksidan berfungsi melawan dampak radikal bebas yang bisa menimbulkan penyakit kanker kulit. Sedangkan kandungan vitamin E bermanfaat untuk mencerah kulit, mengencangkan kulit, menghaluskan kulit, melembabkan kulit serta tampak terlihat lebih awet muda.

  1. Mengurangkan Kadar Kolesterol

Tidak sama dengan susu kambing dan susu sapi yang memiliki tinggi lemak jenuh, sedangkan lemak susu kedelai sebagian banyak memiliki rendah kolesterol dan asam lemak tak jenuh. Asam lemak tak jenuh ganda dan tunggal yang terdapay di dalam kedelai bisa mengganggu pengangkatan kolesterol menuju peredaran darah. Suatu studi mengatakan kalau mengkonsumsi susu kedelai secara teratur dengan porsi yang tidak berlebihan bisa mengurangkan kadar kolesterol jahat di dalam darah.

Baca info tentang Cara Menyembuhkan Penyakit Maag Dengan Bahan-bahan Alami

Itu lah 8 Khasiat Alami dari Susu Kedelai. Dengan mengkonsumsi susu kedelai bisa dijadikan sebagai pilihan untuk orang yang alergi terhadap susu protein hewani. Dan susu kedelai pun bisa dijadikan sebagai minuman diet sehat. Tetapi, susu kedelai tidak dianjurkan untuk dikonsumsi bagi anak-anak yang masih berumur di bawah satu tahun.

Source : www.everydayhealth.com

Cara Menyembuhkan Penyakit Maag Dengan Bahan-bahan Alami

Apa cara menyembuhkan maag yang biasanya anda lakukan? Penyakit yang satu ini merupakan salah satu jenis penyakit yang sering sekali dialami dalam kehidupan sehari-hari. Penyakit maag sendiri disebabkan karena luka atau peradangan di lambung. Luka tersebut menimbulkan rasa sakit dan mual yang dapat membuat penderitanya tersiksa. Sakit maag bisa disebabkan berbagai faktor, seperti pengaruh mikroorganisme, terlalu banyak mengonsumsi alkohol, stres dan pola makan yang tidak teratur. Maag biasanya bisa diatasi dengan mengonsumsi berbagai macam obat-obatan yang dijual di pasaran. Tetapi konsumsi obat-obatan tersebut justru dapat menyebabkan ketergantungan sehingga lebih baik jika anda mengobati maag dengan bahan alami karena lebih aman dan tanpa efek samping. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa dicoba.

Mengobati Maag dengan Alami

Tahukah anda bahwa kunyit ternyata bisa digunakan sebagai cara menyembuhkan maag? Tanaman herbal yang satu ini memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan manusia. Salah satu manfaat kunyit yang juga bisa dirasakan adalah dalam menyembuhkan maag. Untuk pengolahannya, anda perlu menyiapkan beberap ruas kunyit. Kemudian cuci hingga bersih dan kupas kulit arinya. Parut kunyit hingga bersih dan peras airnya. Minum air perasan kunyit tersebut secara rutin tiap pagi dan sore hari. Selain ramuan tersebut, anda bisa juga merebus kunyit yang sudah dipotong-potong. Kemudian minum air rebusan tersebut setiap pagi dan sore hari untuk mengobati maag. Jika dilakukan secara rutin, cara ini efektif untuk meringangkan sakit maag.

Bahan selanjutnya yang bisa anda coba untuk cara menyembuhkan maag adalah bawang. Bumbu yang satu ini memang memiliki aroma yang kurang sedap tetapi bawang terutama bawang putih bisa menjadi obat maag yang ampuh dan alami. Hal ini karena bawang putih memiliki kandungan yang mampu menjaga pencernaan. Cara penggunaannya mudah yaitu dengan memarut beberapa siung bawang putih kemudian campur dengan satu gelas air hangat untuk diminum. Lakukan cara ini dengan rutin agar sakit maag bisa segera sembuh.

Tentunya masih ada cara lain yang bisa dilakukan untuk mengobati maag. Jika anda tidak senang dengan bawang putih, maka cobalah untuk menggunakan pisang. Tidak hanya enak rasanya, pisang juga ternyata dapat berkhasiat dalam mengobati maag. Buah pisang sendiri bersifat sebagai anti bakteri yang dapat menghambat tumbuhnya bakteri penyebab sakit maag. Pisang juga dapat menurunkan kadar asam lambung sehingga cocok sekali untuk dikonsumsi oleh penderita maag. Anda tidak perlu membuat ramuan tertentu dari pisang. Cukup dengan makan pisang yang sudah matang sekitar dua atau tiga buah setiap hari untuk mengobati sakit maag. Demikianlah cara menyembuhkan maag yang bisa dicoba. Jangan lupa untuk selalu menjaga pola makan anda.

Sumber :www.everydayroots.com

Ternyata Perpaduan Antara Tomat & Susu Kedelai Mampu Mencegah Kanker Prostat

Kanker prostat
Kanker prostat

Pada kesempatan kali ini kita akan membahas mengenai khasiat dari buah tomat dan susu kedelai, yang dimana kedua makanan tersebut mampu mencegah datangnya serangan penyakit kanker prostat secara alami dan bebas efek samping. Namun, sebelum kita membicarakan terlebih jauh mengenai manfaat dari tomat dan susu kedelai tersebut. Ada baiknya jika terlebih dulu kita mengulas mengenai apa sebetulnya yang dimaksud dengan penyakit kanker prostat itu sendiri ?

  • Pengertian Kanker Prostat.

Kanker prostat merupakan sebuah penyakit yang sudah tidak asing lagi didalam dunia medis. Penyakit yang satu ini terjadi pada kaum laki-laki dan merupakan suatu ancaman bagi kaum laki-laki. Bahaya penyakit kanker prostat ini setara dengan penyakit kanker payudara atau kanker serviks pada perempuan. Meskipun tidak memiliki gen yang pernah menderita penyakit kanker prostat, tak ada salahnya kan kalau kita semua mencegah penyakit yang berbahaya ini? Terutama, pada jaman sekarang ini penyakit kanker tidak cuma dipicu oleh gen saja. Penyakit kanker ini sudah berkembang dikarenakan kebiasaan buruk yang menjalani gaya hidup dan pola makan tidak sehat.

Sebetulnya untuk mencegah terjadinya penyakit kanker prostat itu tidaklah sulit. Dengan memakan bahan makanan yang didalamnya memiliki kandungan likopen saja, paling tidak kanker sudah dapat dicegah. Likopen itu sendiri merupakan suatu zat yang terkandung dalam buah atau sayur yang berwarna orange kemerahan yang bermanfaat untuk mencegah penyakit kanker prostat.

Kanker prostat merupakan sebuah penyakit yang menjadi suatu ancaman yang paling disegani oleh banyak kaum laki-laki pada usia lanjut. Untuk mencegah kanker prostat menyerang tubuh, alangkah baiknya segera dilakukan cara pencegahan secara dini. Sebuah upaya yang efektif untuk mencegah pertumbuhan kanker prostat ialah dengan membiasakan diri memakan tomat dan kedelai secara rutin.

  • Khasiat Tomat & Susu Kedelai

Para ahli peneliti dari University of lilinois dan Ohio State University membuktikan bahwa perpaduan antara tomat dan kedelai mampu dalam menumpas bibit-bibit kanker prostat. Dan hasil riset yang telah dimasukkan dalam jurnal “Cancer Preventation Research” mengatakan bahwa memakan tomat dan kedelai secara berbarengan akan jauh lebih efektif dalam mencegah kanker prostat ketimbang memakan tomat dan kedelai dengan cara dipisah. Riset yang mengaitkan tikus untuk dijadikan sebagai responden uji coba ini membuktikan bahwa tikus yang mendapatkan asupan serbuk tomat & kedelai mempunyai resiko lebih rendah untuk terserang kanker prostat ketimbang dengan tikus yang cuma diberi asupan tomat / kedelai saja. Dan tikus-tikus yang dikaitkan dalam riset ini sudah direkayasa oleh para pelaku riset supaya bisa mengembangkan sebuah bentuk agresif kanker prostat. Baca juga Pengobatan Kanker Prostat secara Herbal.

Dan para pelaku riset menyarankan supaya laki-laki dewasa untuk memakan tomat & kedelai dalam perminggunya dengan sebanyak 3 s/d 4 sajian tiap minggu dan 2 sajian kedelai setiap harinya. Sajian alami dari tomat & susu kedelai akan jauh lebih bermanfaat dan berkhasiat ketimbang sajian yang berbentuk suplemen likopen. Selain itu, mereka juga mengungkapkan bahwa sajian alami yang di dapat dari buah tomat dan susu kedelai akan lebih memberikan manfaat ketimbang dengan suplemen likopen dan kedelai. Mengapa demikian, karena dari secara keseluruhan makanan bisa menambah efek dalam menangkal sel kanker.

Yang perlu Anda ingat bahwa kandungan gizi alami condong aakan lebih efektif dalam mencegah pertumbuhan kanker. So, ayo banyak-banyak makan buah tomat dan susu kedelai yahh, supaya dapat terhindar dari terserang penyakit kanker prostat.

Itulah informasi seputar cara pencegahan kanker prostat dengan tomat dan susu kedelai yang dapat saya berikan.. Semoga dengan hadirnya artikel ini, bisa menambah pengetahuan dan bisa bermanfaat untuk Anda semua yang membacanya.

sumber : www.cancer.gov

Manfaat parfum selain untuk menghilangkan bau badan yang tak sedap

Manfaat Parafum
Manfaat Parafum

Memiliki bau badan yang tidak sedap tentunya sangat membuat diri kita tidak nyaman, dan dapat mengurangi rasa percaya diri apa bila di dekat orang lain. Apa lagi ketika kita berdekatan dengan orang yang kita sukai, pasti akan mengurangi rasa percaya diri kita dan bahkan dapat membuat kita minder. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan bau badan yang tidak sedap tersebut, salah satunya adalah dengan parfum atau minyak wangi.

Penampilan kita tidak akan sempurna apa bila hanya tampil menawan di luar nya saja namun tidak di imbangi dengan aroma tubuh yang wangi. Apa bila anda memiliki bau badan yang tidak sedap, siapa yang mau dekat dengan meskipun memiliki wajah yang tampan ataupun yang cantik. Untuk itu solusinya dapat menggunakan parfum. Ternyata khasiat parfum bukan hanya bisa memberikan keharuman untuk badan, namun juga mempunyai banyak manfaat kesehatan.

Berikut beberapa khasiat parfum yang dapat kita rasakan.
• Meningkatkan rasa percaya diri
Khasiat pertama adalah dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Sama seperti baju yang bagus serta penampilan yang cantik, dengan menggunakan parfum juga dapat meningkatkan rasa percaya diri Anda. Parfum akan menghilangkan atau menyamarkan bau badan dengan demikian dapat memberikan kesan segar yang nantinya dapat membuat anda lebih percaya diri lagi. Parfum sangat baik dipakai saat akan berangkat kerja, sekolah atau memulai kegiatan di pagi hari, sangat baik untuk meningkatkan rasa percaya diri dalam beraktivitas.

• Dapat Meningkatkan mood
Khasiat berikutnya dari penggunaan parfum adalah dapat meningkatkan mood. Salah satu manfaat yang tidak di sangka dari memakai parfum adalah meningkatkan mood. Aroma yang wangi dapat membuat Anda tenang serta dapat meningkatkan mood dalam menjalankan aktivitas.

• Sebagai Aromaterapi
Khasiat parfum juga dapat sebagai aromaterapi. Parfum memiliki banyak manfaat terutama dalam hal aromaterapi, melepaskan stres serta dapat memberikan efek santai dan nyaman. Banyak wewangian tertentu yang biasa dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh, terutama untuk menghindari terjadinya stres.

• Membantu daya ingat
Khasiat selanjutnya dari parfum adalah dapat membantu meningkatkan daya ingat. Seseorang cenderung dikaitkan dengan wewangian tertentu dan apabila semakin cocok wewangian dengan selesai pemakainya, maka dapta membantu menguatkan ingatanyang semakin baik. Seringkali, bau-bauan tertentu bisa dapat mengingatkan kembali ingatan yang pernah terjadi di masa lalu.

Parfum bukan hanya dapat memberikan manfaat wewangian bagi tubuh kita, namun dapat memberikan khasiat lainnya. Semoga bermanfaat.