9 Manfaat Alami Buah Acai Berry Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Manfaat alami buah acai berryAda banyak buah sehat yang akan menjadi tambahan yang bagus untuk diet Anda. Acai berry adalah salah satu buah sehat yang mungkin pernah Anda temukan. Acai berry merupakan tanaman yang dapat ditemukan di hutan hujan Amazon. Buah yang kaya antioksidan ini telah dikenal selama berabad-abad sebagai penyembuhan. Penelitian telah menunjukkan bahwa buah berry ini yang kaya antioksidan mungkin dapat melawan masalah kesehatan yang berhubungan dengan kerusakan oksidatif, belum lagi banyak manfaat kesehatan lainnya. Seperti :

  1. Kesehatan Jantung

Acai berry sangat tinggi anthocyanin, antioksidan ini yang terkait dengan kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam aliran darah. Mereka juga kaya akan sterol yang memberikan manfaat cardio-pelindung sel-sel kita. Hal ini dilakukan dengan mencegah pembekuan darah, meningkatkan sirkulasi darah secara keseluruhan, dan merelaksasi pembuluh darah.

  1. Dapat Menurunkan Berat Badan

Dikenal oleh ahli gizi sebagai super-makanan, acai dapat membantu kita untuk tidak hanya menurunkan berat badan, tapi mempertahankan berat badan yang sehat. Satu studi yang menarik dari National Institutes of Aging menemukan bahwa pulp dari acai berry memiliki kemampuan untuk mengurangi efek negatif dari diet tinggi lemak.

  1. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Saat ini, banyak produk kecantikan modern membawa minyak acai berry, sebab kandungan antioksidan yang tinggi minyak ini. Selain itu, minyak acai adalah alternatif alami yang bagus untuk produk perawatan kulit berbahan kimia yang membahayakan kulit dalam jangka panjang. Acai berry juga dapat memberikan kulit Anda bersinar sehat.

  1. Membantu Pencernaan

Mengambil acai berry juga dapat membantu dalam menjaga sistem pencernaan kita bersih dan fungsi yang optimal. Buah ini dapat  mendetoksifikasi yang kuat dalam tubuh manusia dan merupakan sumber tradisional yang terkenal dari serat makanan. Tentu saja, ada banyak makanan serat tinggi lainnya yang dapat melakukan hal yang sama, termasuk berbagai jenis buah.

  1. Mengurangi Iritasi

Acai berry mengandung sifat dapat mencegah iritasi khas terkait dengan gangguan pernapasan.

  1. Peningkatan Kesehatan Tubuh

Pada tingkat umum, anthocyanin ditemukan di Acai berperan dalam sistem perlindungan tubuh Anda, serta dapat membantu menjaga sel-sel yang kuat terhadap invasi radikal bebas.

  1. Efek Anti-Penuaan

Acai berry memiliki antioksidan yang tinggi sehingga berfungsi untuk kemampuan untuk memperlambat atau membalikkan proses khas penuaan berkaitan dengan kerusakan oksidatif. Bahkan, buah ini adalah salah satu sumber antioksidan tertinggi, dengan satu berry memegang sepuluh kali jumlah antioksidan seperti buah anggur, dan dua kali jumlah blueberry.

  1. Meningkatkan Energi

Karena manfaat kesehatan secara keseluruhan, mengambil ekstrak acai dapat menyebabkan peningkatan keseluruhan tingkat energi dan stamina, dan dapat membantu untuk memerangi kelelahan dan kelelahan. Kapanpun Anda membutuhkan dorongan, hanya mengkonsumsi beberapa buah dan Anda akan mempunyai energi yang tinggi.

  1. Meningkatkan Fungsi Mental

Penelitian menunjukkan bahwa Acai berry berfungsi mencegah ketidakseimbangan mental pada wanita menopause.

Itulah manfaat dari buah acai berry untuk kesehatan tubuh, maka tidak ada salahnya Anda menggunakan acai berry sebagai pengobatan penyakit Anda.

Sumber : www.health.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *